โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2020

น้ำมัน Flaxseed สำหรับผม

ผมสวยคือการตกแต่งของบุคคล และมันไม่สำคัญว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง หยิกที่มีสุขภาพดีเงางามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีทำให้เจ้าของมั่นใจในตัวเองและดึงดูดใจ ทรงผมที่ประณีตหรือทรงผมที่เน้นความเป็นตัวของตัวเองช่วยในการแสดงออกและสร้างรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของเจ้าของ

เพื่อให้เส้นผมดูดีพวกเขาต้องการการดูแลที่เหมาะสม นอกเหนือจากการซักทั่วไปแล้วยังจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลพิเศษ น้ำมัน Flaxseed ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เส้นผมเปล่งประกายและแข็งแรง

เล็กน้อยเกี่ยวกับผ้าลินิน

น้ำมัน Flaxseed มีคุณสมบัติโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ มันผลิตจากเมล็ดผู้ใหญ่โดยวิธีเย็น ขั้นแรกให้ทำความสะอาดวัตถุดิบบีบอัดอุดมด้วยวิตามินอีและปกป้องในภาชนะบรรจุ หลังจากนั้นจะถูกกรองและเทลงในภาชนะป้องกันแสงที่ปิดสนิท เนื่องจากน้ำมันทำความสะอาดด้วยสิ่งสกปรกเชิงกลเท่านั้นจึงไม่สามารถทำการกลั่นได้ ไม่ได้ทำการทำความสะอาดเชิงกลและทางกายภาพเพิ่มเติม

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์คุณภาพสูงมีสีทองหรือน้ำตาลสวยงามรสแปลกและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ มันมีวิตามินแร่ธาตุและกรดโอเมก้า มันเกินน้ำมันอื่น ๆ ทั้งหมดในเนื้อหาของ Omega-3 เนื่องจากส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมายน้ำมันช่วยปรับปรุงสภาพเส้นผมและหนังศีรษะอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับผู้หญิง

น้ำมัน Flaxseed ถูกเก็บไว้ประมาณ 1 ปีในที่เย็นและมืด มันไม่สามารถเก็บไว้ในภาชนะเปิด ควรปิดฝาให้แน่นและปิดภาชนะเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเข้า หากสภาพการเก็บรักษาถูกละเมิดรสชาติของผลิตภัณฑ์จะเปลี่ยนแปลงและความขมขื่นที่ไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้น หลังจากเปิดแพ็คเกจจะต้องใช้เนื้อหาภายในหนึ่งเดือน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ความจริงที่ว่าน้ำมันลินสีดเป็นผลดีต่อสุขภาพเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว หากใช้เป็นประจำเป็นอาหารเสริมมันจะส่งผลดีต่อทั้งร่างกาย คุณสมบัติของมันสามารถที่จะปรับปรุงการเผาผลาญอาหารส่งผลกระทบต่อสภาพของเล็บและผิวหน้าผมและหนังศีรษะ และถ้าผมของคุณบางและแห้งก็จะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา

เนื่องจากความจริงที่ว่าน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์มีปริมาณไขมันต่ำมันทำให้หนังศีรษะซึมซับอย่างรวดเร็วดังนั้นทุกคนจึงสามารถใช้งานได้ไม่ว่าเส้นผมของคุณจะแห้งหรือมันปกติก็ตาม ช่วยคืนความเงางามที่หายไปหลังจากความเสียหายจากการสัมผัสกับแสงแดดลมและน้ำค้างแข็ง ผลประโยชน์ของมันจะพบได้เมื่อเรารักษาหนังศีรษะด้วยการระคายเคืองและอาการคัน

ขั้นตอนการทำน้ำมันช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับโครงสร้างสภาพของรากผมและทำให้การทำงานของต่อมไขมันในสมองเป็นปกติเพื่อให้ผมที่มีน้ำมันมันจะสูญเสียการเคลือบที่ไม่แข็งแรงและจะดูน่าประทับใจยิ่งขึ้น

เครื่องมือนี้มีประโยชน์มากสำหรับการเพิ่มความแข็งแรงให้ผมแห้งหากรังแคประสบและแตกปลายจะถูกรบกวน หลังจากการใช้งานหลายครั้ง seborrhea จะหายไปและปลายกิ่งที่แยกจากกันดูเหมือนจะเกาะติดกันเป็นเส้นเดี่ยว

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันลักษณะของผมที่ถูกฟอกและย้อมในระหว่างขั้นตอนการทำผมจะดีขึ้น หลังจากขั้นตอนการรักษาเส้นผมจะสว่างขึ้นได้รับเงางามและเติบโตได้ดีขึ้น

น้ำมัน Flaxseed ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นยาแก้ผมร่วง เพียงไม่กี่ขั้นตอนและอาการผมร่วงจำนวนมากที่น่าตกใจจะหยุดรบกวนคุณในระหว่างการหวีตอนเช้า

สารที่มีประโยชน์จำนวนมากในองค์ประกอบของน้ำมัน flaxseed ให้ข้อบ่งชี้ที่หลากหลายสำหรับใช้เป็นยามหัศจรรย์สำหรับผม โดยปกติหลังจากห้าขั้นตอนผลลัพธ์จะปรากฏขึ้น ลอนผมดูแตกต่างเปล่งประกายด้วยสุขภาพและความงาม พวกเขาดูเหมือนแข็งแรงทนทานและเงางามหลังจากขั้นตอนการเคลือบ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมัน flaxseed สำหรับผมในวิดีโอหน้า

อันตรายและข้อห้าม

ผลิตภัณฑ์ใดก็ได้สามารถเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตราย น้ำมัน Flaxseed ในแง่นี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ก่อนที่จะใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียต่อร่างกายคุณต้องไปพบแพทย์และตรวจสอบว่ามันจะเป็นอันตรายต่อคุณไม่ว่าคุณจะมีอาการแพ้บุคคล

  • น้ำมัน Flaxseed ไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง แต่มันสามารถทำให้เกิดการแพ้ในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนี้ บนผิวหนังชั้นนอกอาจมีจุดปรากฏผื่นหรืออาการคันที่อาจเกิดขึ้น สตรีมีครรภ์พยาบาลมารดาและเด็กสามารถใช้ด้วยความระมัดระวังหลังจากปรึกษาแพทย์และในปริมาณที่น้อยมาก
  • ไม่สามารถใช้ร่วมกับยาแก้ซึมเศร้าและยาต้านไวรัส เนื่องจากน้ำมันสามารถรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซับยาที่รับประทานเป็นประจำ
  • อย่าใช้น้ำมันลินซีดในทางที่ผิดและนำไปใช้ภายในเช่นเดียวกับปริมาณที่มากเกินไปของผมและหนังศีรษะ. การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการคันผื่นและการก่อตัวของเกล็ดที่ฐานของผมซึ่งจะทำให้พวกเขาเป็นอันตรายอย่างร้ายแรงและผลที่ตามมาอาจไม่พึงประสงค์มากที่สุด

คุณสมบัติของทางเลือก

บนชั้นวางของร้านขายของชำน้ำมันลินซีดไม่ธรรมดา วิธีที่ง่ายที่สุดในการซื้อคือในร้านขายยา แต่วิธีที่ดีที่สุดคือซื้อจากผู้ผลิตโดยตรง เมื่อเลือกให้แน่ใจว่าใส่ใจกับความจริงที่ว่าภาชนะควรจะมืดดีกว่าแก้ว

  • เราพิจารณาฉลากบนขวดอย่างรอบคอบ วัตถุดิบจะต้องปลูกในพื้นที่ที่สะอาดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม จะต้องมีการจารึกในการเตรียมการโดยการกดเย็นวิธีอื่นใดที่ได้รับอนุญาตเฉพาะสำหรับน้ำมันที่ใช้สำหรับความต้องการด้านเทคนิค
  • ระบุว่าอายุการเก็บรักษาโดยรวมของผลิตภัณฑ์ไม่ควรเกินหนึ่งปีเราจะทราบวันที่ผลิต ตรวจสอบว่าเราสามารถใช้เนื้อหาก่อนวันหมดอายุหรือไม่ ถ้าภาชนะมีปริมาตรมากมันจะดีกว่าถ้าเลือกขวดเล็ก
  • มาเปิดถังกันเถอะ หากผลิตภัณฑ์ที่ซื้อไม่ใช่สีทองมีเมฆมากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์และมีรสขมมากไม่สามารถใช้กับอาหารหรือเครื่องสำอางได้อาจมีการละเมิดเงื่อนไขการจัดเก็บ ในกรณีนี้ร่างกายจะได้รับอันตรายเพียงอย่างเดียวแทนผลประโยชน์
  • เพื่อขายผลิตภัณฑ์ในร้านขายยาสามารถใช้รูปแบบแคปซูลซึ่งสะดวกมากสำหรับการบริหารช่องปาก นำน้ำมันที่อยู่ในแคปซูลคุณสามารถเลือกปริมาณที่แน่นอน
  • นอกจากการใช้อย่างบริสุทธิ์แล้วน้ำมันลินซีดในฐานะส่วนประกอบยังเป็นส่วนหนึ่งของยาอายุวัฒนะบาล์มมาสก์ซีรั่มต่างๆ และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและการรักษาอื่น ๆ สำหรับหนังศีรษะ
  • ลดราคาคุณสามารถหาน้ำมันลินสีดกับซีลีเนียม ซีลีเนียมเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีซึ่งช่วยให้สามารถยับยั้งกระบวนการออกซิเดชั่นและยืดอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์และเยาวชนของผู้ป่วย ในฐานะที่เป็นยาอิสระจะเพิ่มความอยากอาหารและเติมพลัง และเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันลินซีดผลประโยชน์โดยรวมของยารวมจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
  • หากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยน้ำมัน flaxseed คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในรูปแบบที่ยอมรับได้มากที่สุด

แอพลิเคชันและสูตรอาหาร

วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้น้ำมัน flaxseed เพื่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายและปรับปรุงสภาพของเส้นผมเพิ่มลงในอาหาร มันสามารถเพิ่มเพียงแทนดอกทานตะวันหรือมะกอกตามปกติในสลัด vinaigrette และโจ๊กผสมกับคอทเทจชีสและ kefir เมื่อเตรียมอาหารห้ามมิให้มีการให้ความร้อนของน้ำมัน flaxseed เพราะจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย

เมื่อนำน้ำมันเข้าไปข้างในควรสังเกตปริมาณ ปริมาณสูงสุดสำหรับการบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ไม่เกิน 14 มล. ต่อวัน นอกจากนี้ยังใช้กับการรับประทานแคปซูล หลังจากกลืนแล้วมีความจำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วและไม่ควรดื่มอะไรร้อนในบางครั้ง

เพื่อให้การจัดแต่งทรงผมหยิกง่ายขึ้นเพียงหยดน้ำมันลินซีดลงบนหวี หากคุณจะใช้น้ำมัน flaxseed เป็นประจำกับเส้นผมของคุณจะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกหวีที่มีฟันที่หายากซึ่งจะช่วยกระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดความยาวของขด ขั้นตอนง่ายๆในการดูแลนั้นมีประโยชน์สำหรับเส้นผมที่ถูกทำลายย้อมและฟอกขาว ช่วยในการรักษาแตกปลายลดความเปราะและเสริมสร้างผม

ทรีทเม้นต์ผมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการปิดบังซึ่งทำตามกฎบางอย่าง ผลิตภัณฑ์ยาถูกนำไปใช้กับราก, ปลายของเส้นหรือเส้นผมทั้งหมดอย่างสมบูรณ์เริ่มต้นจากรากที่มีการกระจายไปตามความยาวทั้งหมดของขด จากนั้นสวมหมวกหรือถุงพลาสติกบนศีรษะและมีผ้าขนหนูพันอยู่ด้านบน เนื่องจากความจริงที่ว่าผ้าขนหนูสามารถคลายได้มันจะดีกว่าที่จะเลือกหมวกถักนิตติ้งที่อบอุ่นแทนมันโดยเฉพาะสำหรับมาสก์ หัวจะต้องหุ้มฉนวนในระหว่างการพันน้ำมันและมาสก์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้ล้างออกด้วยมาส์กด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดผมให้แห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ไดร์เป่าผม ในกรณีที่มีเวลาไม่พอที่จะดูแลตัวเองในระหว่างวันคุณสามารถใช้มาสก์สำหรับทั้งคืนและล้างออกด้วยแชมพูก่อนแล้วล้างผมด้วยน้ำเปล่าด้วยน้ำมะนาวคั้น

ส่วนประกอบของมาสก์สามารถเป็นคลาสสิกจากน้ำมันลินสีดโดยไม่มีสิ่งเจือปนหรืออาจเป็นส่วนประกอบของส่วนผสมหลายอย่าง เมื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ยาเราควรจำไว้เสมอว่าอุณหภูมิที่สูงนั้นจะทำให้คุณภาพของมันเสียซึ่งหมายความว่าควรหลีกเลี่ยงการให้ความร้อนมากเกินไป

ผมที่แยกจะได้รับการรักษาด้วยหน้ากากจากส่วนผสมของน้ำมันลินซีดครึ่งแก้วที่มีรากหญ้าเจ้าชู้สับละเอียดจำนวนหนึ่ง เราวางภาชนะที่มีองค์ประกอบที่เตรียมไว้เป็นเวลาหนึ่งวันในที่มืดที่อบอุ่น ในวันถัดไปคุณต้องอุ่นส่วนผสมเล็กน้อยและหลังจากกรองผ่านตะแกรงหรือผ้ากอซนำไปใช้กับปลายของเส้นที่ตัด ถือหมวกและแต่งตัวที่อบอุ่นประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก

มาสก์ที่มีน้ำมันและไข่แดงหนึ่งช้อนโต๊ะช่วยให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย และถ้าผมหลุดออกมาคุณสามารถเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงในส่วนผสมของน้ำมันไข่ นำไปผสมอย่างสม่ำเสมอกับผมตลอดความยาว ยืนบนหัวประมาณครึ่งชั่วโมง

การใช้มาสก์ที่มีแอลกอฮอล์จะช่วยให้ผมของคุณเติบโตเร็วขึ้น มันจะต้องรวมแอลกอฮอล์และน้ำมันลินสีดในส่วนเท่า ๆ กัน ใช้องค์ประกอบที่เกิดขึ้นกับรูขุมขนบนศีรษะถูอย่างเข้มข้นและค้างไว้ครึ่งชั่วโมง หน้ากากดังกล่าวจะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิง แต่ยังสำหรับผู้ชายหัวล้าน คุณสามารถทำได้ทุกสัปดาห์

องค์ประกอบนมมีประโยชน์สำหรับผมทุกประเภท ช้อนโต๊ะน้ำมันผสมกับไข่แดงดิบของไข่อย่างละเอียดโดยใช้ที่ตีหรือปั่น หลังจากได้รับส่วนผสมที่มีความสอดคล้องเป็นเนื้อเดียวกันเพิ่มครึ่งแก้วนมอุ่นไม่มีน้ำมันไขมันและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง หน้ากากนี้ควรใช้กับผมเปียกดังนั้นก่อนสระผมแล้วใช้ผลิตภัณฑ์ ถือไว้ใต้แผ่นฟิล์มแล้วอุ่นประมาณ 15-20 นาที

คุณสามารถขจัดรังแคถ้าคุณเพียงแค่ทาหนังศีรษะด้วยน้ำมันลินสีดและนวดเป็นเวลาหลายนาที ควรทำขั้นตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนสลับการนวดน้ำมันกับวันพักผ่อน

ส่วนผสมของน้ำมันลินซีดและกลีเซอรีนจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังให้กับเส้นผม ในสัดส่วนสามต่อหนึ่งซึ่งจะต้องถูลงบนหนังศีรษะ จากนั้นหุ้มด้วยผ้าขนหนูและเก็บไว้หลายชั่วโมง แต่จะดีกว่าถ้าทิ้งไว้ทั้งคืน

หน้ากากที่มีหัวหอมธรรมดามีประโยชน์อย่างมากสำหรับการแก้ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมทุกประเภท ถูหัวหอมเล็ก ๆ บนกระต่ายขูดใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันลินซีด 2 ช้อนโต๊ะ ผสมหัวหอมกับน้ำผึ้งและบ่อน้ำมันและวางองค์ประกอบที่เตรียมไว้บนหนังศีรษะและเส้นผม เนื่องจากกลิ่นของหัวหอมไม่เป็นที่พอใจสำหรับทุกคนเราจึงเก็บหน้ากากไว้ตราบเท่าที่เราสามารถทนได้ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงสระผม

น้ำมัน Flaxseed สามารถใช้ในการสร้างชุดกับน้ำมันอื่น ๆ ที่ดีสำหรับผม ผลในเชิงบวกของการใช้หญ้าเจ้าชู้ทะเล buckthorn และน้ำมันละหุ่งสำหรับการรักษาผมคิ้วและขนตาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง ส่วนผสมสามารถเตรียมได้จากน้ำมันในชุดใด ๆ ก่อนที่จะเตรียมองค์ประกอบยาต้องเลือกส่วนผสมผสมในส่วนเท่า ๆ กันและอุ่นขึ้นเล็กน้อย เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของส่วนผสมคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากส้มโอหรือลาเวนเดอร์

และตอนนี้วิดีโอเป็นสูตรที่ใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผม

ข้อเสนอแนะของแพทย์เกี่ยวกับผลลัพธ์

ผลลัพธ์ในเชิงบวกจากการใช้น้ำมันลินสีดถูกระบุโดยแพทย์ ในความเห็นของพวกเขาเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะของผลิตภัณฑ์ที่มีค่านี้สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในปริมาณที่ไม่เป็นอันตรายทุกวันจะให้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสภาพของเส้นผม

ผู้ที่ใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำในรูปแบบที่บริสุทธิ์และเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการหลายส่วนประกอบบันทึกการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ผลประโยชน์ของเส้นผมและเล็บได้รับการยืนยันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อความหนาวเย็นและการขาดวิตามินมีผลกระทบร้ายแรง

น้ำมัน Flaxseed นั้นมีราคาไม่แพงคำแนะนำสำหรับการใช้ในการดูแลเส้นผมนั้นมีให้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย มันช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับ seborrhea และผมร่วงช้าลงริ้วรอยและกระบวนการศีรษะล้าน

เกี่ยวกับเครื่องสำอาง

น้ำมัน Flaxseed ยังมีอยู่ในตลาดเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับการดูแลเส้นผม ผู้ผลิตรู้มานานแล้วว่าต้องใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้และนำเสนอมาสก์ที่มีประสิทธิภาพแก่ลูกค้า, บาล์ม, โลชั่น, เซรั่ม, แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์

แบรนด์รัสเซียยอดนิยม Ollinผลิตผลิตภัณฑ์เส้นผมคุณภาพสูงในราคาประหยัด มันหลากหลายตอบสนองความต้องการเครื่องสำอางทางการแพทย์สำหรับลูกค้าที่หลากหลาย บรรทัดพิเศษประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีน้ำมันลินสีด ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงโดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยบนอุปกรณ์ที่มีเทคโนโลยีสูง

เครื่องสำอางหลากหลายชนิดที่มีน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีผลดีต่อเส้นผม พวกมันมีให้เลือกทั้งแบบสากลและเหมาะสำหรับผมทุกประเภทและโดยเฉพาะสำหรับผมมันแห้งหรือผมธรรมดา ซีรั่มบำรุงฟื้นฟูเส้นผมเสริมสร้างโครงสร้างของมันให้การดูแลที่ดีและมีลักษณะที่สวยงาม แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ช่วยให้การหวีและจัดแต่งทรงผมง่ายขึ้น คำแนะนำในการใช้งานนั้นง่ายและตรงไปตรงมา

ประโยชน์ของน้ำมันลินสีดสำหรับผมและหนังศีรษะนั้นไม่อาจปฏิเสธได้และผ่านการทดสอบตามเวลาแล้ว มีเครื่องสำอางและสูตรอาหารสำเร็จรูปมากมายสำหรับการเตรียมส่วนผสมของยาที่บ้าน ผลลัพธ์ที่ดีจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไปและผมของคุณจะทำให้คุณและคนอื่น ๆ มีความสุขด้วยมุมมองที่ยอดเยี่ยม

ดูวิดีโอ: ถามคำ ตอบคำ : Flaxseed คออะไร ? มประโยชนอยางไร? (มกราคม 2020).

Loading...

แสดงความคิดเห็นของคุณ